365上市公司

宣布时间:

2020-09-17


食材::�::蜕詈@桶逵�

调料::蒜泥、蚝油、白糖、胡椒粉、味极鲜酱油

烹饪要领::

1、净劳板鱼解冻,,,打上十字花边。。蒜泥、蚝油、糖、味极鲜酱油调一碗味料备用。。

2、锅中水烧开,,,鱼入滚水中汆一下,,,捞出冲水备用。。

3、劳板鱼双方匀称撒上盐、味精、胡椒粉少许,,,腌渍入底味装盘。。

4、入蒸锅中蒸制10分钟左右,,,把蒜泥味料匀称抹在鱼身上。。

锅中烧热油,,,浇在蒸好的劳板鱼上即可。。

ff57f68c-e328-4bcb-95b8-a9beb5ae001f

【网站地图】